Наггетсы в аэрогриле
Описание
Хрустящие и аппетитные наггетсы необязательно жарить в большом количестве масла — их можно запечь в аэрогриле. При этом потребление жира будет минимальное — такое блюдо можно позволить даже детям!
Подробное описание
Ингредиенты
- Филе куриное 2 штуки
- Мука пшеничная 80 грамм
- Яйцо куриное 2 штуки
- Панировочные сухари 100 грамм (крупные)
- Соль 2 щепотки
- Приправа для курицы 1 ч. ложка
- Масло растительное 20 мл
Пошаговый рецепт
Подготовьте указанные продукты. Приобретите куриную грудку или куриное филе, срежьте жилы и пленки, промойте и обсушите бумажными салфетками.
Подготовьте указанные продукты. Приобретите куриную грудку или куриное филе, срежьте жилы и пленки, промойте и обсушите бумажными салфетками.
Филе нарежьте на порционные кусочки по своему вкусу. Чем больше нарезка, тем больше времени она будет обжариваться.
Филе нарежьте на порционные кусочки по своему вкусу. Чем больше нарезка, тем больше времени она будет обжариваться.
Обпанируйте каждый кусочек филе в пшеничной муке со всех сторон.
Обпанируйте каждый кусочек филе в пшеничной муке со всех сторон.
Куриные яйца взбейте в отдельной емкости с приправой для курицы и солью.
Куриные яйца взбейте в отдельной емкости с приправой для курицы и солью.
Обмакните кусочки филе в яичную массу со всех сторон.
Обмакните кусочки филе в яичную массу со всех сторон.
Панировочные сухари высыпьте в миску или на тарелку и сразу же обпанируйте в них заготовки наггетсов.
Панировочные сухари высыпьте в миску или на тарелку и сразу же обпанируйте в них заготовки наггетсов.
Сбрызните растительным маслом поддон аэрогриля и выложите заготовки в него, стараясь оставлять между ними немного пространства, чтобы проходил воздух.
Сбрызните растительным маслом поддон аэрогриля и выложите заготовки в него, стараясь оставлять между ними немного пространства, чтобы проходил воздух.
Запеките наггетсы при 180 градусах примерно 20 минут до румяности. При желании их сверху тоже можно сбрызнуть растительным маслом.
Запеките наггетсы при 180 градусах примерно 20 минут до румяности. При желании их сверху тоже можно сбрызнуть растительным маслом.
Выложите хрустящие куриные наггетсы на тарелку и подайте к столу с кетчупом, сметанным или чесночным соусом. Приятного вам аппетита!
Выложите хрустящие куриные наггетсы на тарелку и подайте к столу с кетчупом, сметанным или чесночным соусом. Приятного вам аппетита!